Ha kattog, fáj az ízületed, olvasd el ezt a módszert. Én kipróbáltam, olyan logikusnak hangzott. És tényleg 3 nap alatt rendbehozta a térdemet, vállamat – pedig szinte fillérekbe került.
Nem vagyok orvos, vagyis a következő írás bizonyos szempontból „laikus”. A laikust azonban idézőjelbe kell tennem, hiszen a saját testemet minden bizonnyal élesebben érzékelem, mint egy orvos azt valaha teheti. Igazából úgy is fogalmazhatok, hogy a magam esetében nálamnál jobb diagnosztát találni sem lehet. Én érzem a problémás területeket, ahogy én érzem legjobban azt is, ha a fennálló problémámban bármilyen irányú elmozdulás is bekövetkezik.
Másfelől pontosan amiatt, hogy nem vagyok orvos, nem is kötnek megtanított lehetőségek, előre programozott megoldások. Úgy is mondhatom: szívesebben kísérletezek a legkülönfélébb módszerekkel, mert ebben sem a diplomám, sem az orvostársadalom megvetése, sem pedig a gyógyszergyári lobbi nem akadályoz. Meg hát nekem sokkal több jogom van magamon kísérletezni, mint egy orvosnak 🙂 Idáig a bevezetés.
Az előzmény
Néhány éve kisebb-nagyobb rendszerességgel, de fájnak a térdeim. Van, hogy rövidebb ideig nem érzek panaszt, de újra és újra visszatér a fájdalom, és hát a lépcsőfokok kettesével szedése már régóta tényleg nem opció. Megkoptak az ízületeim, amit nyilván én okoztam a táplálkozásommal, a hülyén sportolásommal, vagy más megközelítésből: a szemléletemmel. Utóbbit a lelki eredetű betegség hívők (köztük magam) miatt is írom le.
Aztán kb. egy éve a jobb vállam is elkezdett fájni, és alaposan kattogni. Értsd: a majonéz lerázásakor félcentiket ugrál az ízület, és hangos nemtetszését is kinyilvánítja életvitelem miatt. Jó ideje úgy gondoltam, hogy minimum egy teljes gondolkodásváltás, de nem kizárt, hogy csak egy műtét hozhatja ezt már rendbe.
Addig meg gyógyszerek, különböző és baromi drága étrendkiegészítők, amik aztán vagy segítenek valamennyit, vagy csak a pénzemtől szabadítanak meg.
A módszer
Aztán belefutottam a Facebook-on egy írásba. Miszerint a népi gyógyászat ilyen esetekre egész mást javasol. Nem csalánnal kenegetésre gondolok, meg gyulladáscsökkentő pakolásokra. Hanem arra, hogy be kell vinni a testbe olyan anyagokat, amikből az ízület visszaépíthető. Hogyaszongya csontleves. De nem úgy, hanem amúgy.
A recept a következőképpen nézett ki. Végy fél kiló marha velőscsontot, és fél kiló sertés velőscsontot. Aztán tedd föl csontlevesnek. De! Ne hagyd abba a főzést 2-3 óra elteltével, hanem gyöngyöző vízben főzd egész 12 órán keresztül.
Hm – mondom. És közben arra gondolok, hogy nem is hülyeség. Azokat a dolgokat főzni hosszan, amik pont azokat az anyagokat tartalmazzák, amikből az én csontjaim, ízületeim is felépülnek. És a hosszú, lassú tűzön végzett főzés alatt rengeteg olyan ásványi és egyéb anyag oldódik ki belőlük, amikre szüksége van a szervezetemnek. Hát ez baromi logikusnak hangzott. Annyira, hogy bár félvega létemre évek óta nem értem nyers állati dolgokhoz, egyszerűen éreztem, hogy ezt meg kell próbálnom.
Az eredmény. Elkészítettem a csontlevesemet két héttel ezelőtt. Óriási kondérral főztem, úgyhogy – mivel nem akartam kidobni az ételt – 3 napig csontlevest ettem minden főétkezésre. Sokat vártam tőle, de az eredmény még így is meglepett. Mire elfogyott a leves, egyszerűen megszűnt a vállam kattogása. Igen, megszűnt. Nem halkabb lett, nem kisebbeket kattog, hanem csendben, fájdalommentesen teszi a dolgát. És a lépcsőzéskor sem érzek semmit. Lépcsőzök, mintha 10 évet visszaforgattam volna az időt.
Pontosan tudom, hogy valaminek a tudományos igazolása akár többezres kontrollcsoportos és placebós tesztet kíván. Így ez az eredmény orvosilag nem igazolt, pusztán a saját tapasztalatom. De a hagyományos orvosok szerint ez a módszer talán nem is létezhet, így aligha fogják kutatni 🙂
A recept
Én így csináltam, de az alapok (velős csont és hosszú főzés) kivételével a zöldség és fűszer rész bármilyen más variáció is lehet.
- 60 dkg marhalábszárcsont
- 60 dkg sertés karajcsont
- 30 dkg krumpli
- 20 dkg sárgarépa
- 15 dkg fehérrépa
- 3 kisebb hagyma
- 6 gerezd fokhagyma
- fűszerek, só
A csontot 12 órán keresztül főztem gyöngyöző, alig forrásban lévő vízben. Majd kivettem a csontokat, és a levesalapban egy óra alatt lassú tűzön megfőztem a zöldségeket.
Nem nagy ügy, bár nem is egy 10 perc alatt összedobható rántotta. Van egy tippem, miért nem hallom minden orvostól, hogy ezt próbáljam ki. Mégpedig az, hogy az összes alapanyag, és a főzéshez elhasznált áram ára együtt nem volt 2 ezer forint. A zöldkagyló, az ízületi gyulladást gátló-csökkentő filléres gyógyszerek ezzel szemben súlyos tízezrekbe kerülnek.
A megosztás 🙂
Szóval ha fáj, kattog az ízületed, próbáld ki, neked is segít-e. És ha olyan rokonodról, ismerősödről tudsz, aki hasonló problémával küzd, ajánld neki tovább írásomat. Együtt lehet, hogy elvégezzük a teszteket legalább olyan megnyugtatóan, mint amilyen megnyugtatóan a gyógyszercégek megteszik ezt.
Ha orvos ismerősöd van, kérlek, neki külön oszd meg. Hátha közöttük is elindul egy új szemlélet kialakulása: az vagyok, amit megeszek.
És a végén még egy valamivel tartozom: egy hálás köszönettel, hogy a lények – még ha nem is önszántukból, de – életük feláldozásával támogatták egészség(esebb élet)em visszaállítását. Nem kívánom őket minden nap megölni és elfogyasztani, de ezért az eredményért kétségkívül hálás vagyok. És ígérem, hogy a jövőben életmódváltásommal oldom meg a problémáimat, és nem mások fájdalma árán enyhítem a sajátomat… Mert ők nem tehetnek arról, hogy én hülye voltam.
